Σχεδιασμός ισορροπημένων διατροφικών πλάνων σύμφωνα με τις προτιμήσεις και τις ανάγκες του κάθε ατόμου για είτε απώλεια βάρους όπου στόχος είναι η σταθερή και με υγιή ρυθμό απώλεια βάρους και η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής για αποτελέσματα που διαρκούν είτε αύξηση βάρους όπου στόχος είναι η σταδιακή και υγιή πρόσληψη βάρους.Η διαχείριση του σωματικού βάρους είτε μιλάμε για πρόσληψη, είτε για απώλεια βάρους, μπορεί για τον καθένα να φαντάζει εξίσου δύσκολη υπόθεση. Το ίδιο μπορεί να συμβαίνει και με τη διατήρηση του φυσιολογικού βάρους μετά από μια επιτυχημένη προσπάθεια πρόσληψης ή απώλειας. Για να διατηρήσετε το αποτέλεσμα αυτό μακροχρόνια και να μη χρειαστεί να προσπαθήσετε ξανά, η λύση είναι η συμβουλευτική εκπαίδευση πάνω στο φυσιολογικό τρόπο διατροφής.